喝茶是一种源远流长的文化，在世界各地受到广泛的欢迎。茶叶中含有丰富的营养物质和抗氧化剂，具有多种健康益处。 喝茶的主要用途包括： 提神醒脑：茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。 抗氧化：茶叶中含有丰富的抗氧化剂，例如茶多酚，有...