武汉休闲快三第三套 (武汉休闲快三双人舞完整版)

武汉休闲快三第三套是由武汉市体育舞蹈协会编排的一套三人舞，于2018年正式发布。这套舞蹈动作流畅优美，节奏轻快活泼，深受广大市民喜爱。现整理出该舞蹈的双人舞版本，供大家学习和参考。

音乐信息

• 曲名：武汉休闲快三
• 风格：快三
• 节拍：4/4
• 速度：138bpm

动作分解

第一部分（基本步）

1. 踏左（2拍）：左脚向左前方跨一步，收右脚到左脚后侧。
2. 踏右（2拍）：右脚向右前方跨一步，收左脚到右脚后侧。
3. 踏左（2拍）：左脚向左前方跨一步，右脚轻放在左脚后侧。
4. 踏右（2拍）：右脚向右前方跨一步，左脚轻放在右脚后侧。

第二部分（前进后退）

1. 前进（4拍）：踏左、踏右、踏左、踏右，向前行进。
2. 后退（4拍）：踏右、踏左、踏右、踏左，向后退行。

第三部分（并步交替）

1. 并步（2拍）：左脚向左并一步，右脚向右并一步。
2. 交替（2拍）：左脚向右前方跨一步，右脚向左前方跨一步。
3. 并步（2拍）：左脚向左并一步，右脚向右并一步。
4. 交替（2拍）：右脚向右前方跨一步，左脚向左前方跨一步。

第四部分（旋转）

1. 内旋（2拍）：左脚为轴，向右旋转180度。
2. 外旋（2拍）：右脚为轴，向左旋转180度。

第五部分（结束动作）

1. 收左（2拍）：左脚向左收一步，右脚踏到左脚后侧。
2. 收右（2拍）：右脚向右收一步，左脚踏到右脚后侧。
3. 并步（2拍）：左脚向右并一步，右脚向左并一步。
4. 收左（1拍）：左脚向左收一步，右脚轻放在左脚后侧。

完整版双人舞

1. 第一部分（基本步）x2
2. 第二部分（前进后退）x2
3. 第三部分（并步交替）x2
4. 第四部分（旋转）x2
5. 第五部分（结束动作）x1

练习技巧

• 熟记动作分解，逐一练习。
• 注意节奏和拍子，保持步伐一致。
• 动作要连贯流畅，避免僵硬。
• 多加练习，熟能生巧。

结语

武汉休闲快三第三套双人舞是一支既简单又好看的舞蹈，适合各个年龄段的市民学习和参与。希望大家通过文章能够掌握这支舞蹈的基本动作，享受舞蹈的乐趣。